「子どもがいるから、なかなかジムに通えない」
「産後に運動を始めたいけど、子どもを預ける場所がない」
「子どもを連れて行けるパーソナルジムがあればいいのに」
そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
Personal Base 五反田では、お子様連れでのパーソナルトレーニングを歓迎しています。
完全個室のため、ベビーカーのまま入室することも可能です。
また、ベビーマットもご用意しているので、小さなお子様と一緒にトレーニングを受けていただけます。
では、なぜPersonal Base 五反田では、子連れでのトレーニングをOKにしているのでしょうか？
「子どもがいるから運動できない」をなくしたい
一番の理由は、
「子どもがいることを理由に、自分の身体を整えることを諦めてほしくない」
と考えているからです。
子育て中は、どうしても自分のことが後回しになりがちです。
子どもの食事や着替え、保育園や幼稚園の準備、仕事、家事など、毎日やることはたくさんあります。
そんな中で、
「自分のためにジムへ行く」
という時間を作るのは、決して簡単なことではありません。
特に小さなお子様がいる場合、
「ジムに行きたいけど、子どもを預けられない」
という理由で運動を諦めてしまう方もいると思います。
だからこそPersonal Base 五反田では、「子どもがいるからジムに行けない」という状況を少しでも減らしたいと考えています。
完全個室だから、お子様と一緒でも安心
子連れでジムに行くと、
「子どもが泣いたらどうしよう」
「周りのお客様に迷惑をかけないかな」
と心配になる方もいると思います。
Personal Base 五反田は完全個室のパーソナルジムです。
そのため、他のお客様と同じ空間でトレーニングすることりありません。
万が一お子様が泣いてしまったとしても、周囲の目を気にしすぎる必要がありません。
お子様の様子を見ながら、トレーニングを一度止めたり、休憩したりすることもできます。
もちろん、毎回予定通りにトレーニングできるとは限りません。
子どもの機嫌が悪い日もあれば、途中で眠くなってしまうこともあります。
それでいいと思っています。
「今日は予定通りできなかったから失敗」ではなく、できる範囲で身体を動かせたら十分です。
ベビーカーのまま入室できます
Personal Base 五反田では、ベビーカーのまま入室していただけます。
また、ベビーマットもご用意していますので、小さなお子様にも過ごしていただきやすい環境を整えています。
「ベビーカーをどこに置こう？」
「子どもを抱っこしたままトレーニングしなければいけない？」
といった心配をできるだけ減らし、お子様のすぐ近くでトレーニングを受けていただけるようにしています。
ご予約の際にお子様連れであることをお知らせいただければ、スムーズにご案内できます。
子連れだからといって、トレーニングを妥協する必要はありません
「子連れで通えるジム」というと、
「簡単な運動しかできないのでは？」
と思われる方もいるかもしれません。
Personal Base 五反田では、子連れだからといってトレーニング内容を一律に変えるわけではありません。
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、体力づくり、産後の身体づくりなど、目的に合わせて一人ひとりメニューを組み立てます。
もちろん、産後の場合は身体の状態や運動経験などを考慮し、無理のない範囲で進めていきます。
大切なのは、
「とにかく頑張ること」ではなく、「今の自分に必要なことを無理なく続けること」
Personal Baseでは、その日の体調や身体の状態も考慮しながら、オーダーメイドでトレーニングを行っています。
子育て中だからこそ、身体を大切にしてほしい
子育ては想像以上に体力を使います。
・子どもを抱っこする
・床から何度も立ち上がる
・長時間歩く
・公園で一緒に遊ぶ
毎日の生活そのものが、身体を使うことの連続です。
だからこそ、子育て中の方には「子どもが大きくなってから運動しよう」ではなく、今できる範囲で身体を整えてほしいと思っています。
運動することは、単純に体重を減らしたり、見た目を変えたりするためだけのものではありません。
・体力をつける
・筋力を維持する
・身体を動かしやすくする
・自分自身の身体に意識を向ける
こうしたことも、長く健康的に生活するうえで大切なことです。
そして、元気に子どもと遊ぶためにも、自分自身の身体を大切にすることは決して無駄ではありません。
「自分の時間」を持つことも大切です
子育てをしていると、
「自分のために時間を使うのは申し訳ない」
と感じてしまう方もいるかもしれません。
でも、自分の身体を整える時間は、決して悪いことではありません。
むしろ、自分自身が元気でいることは、家族にとっても大切なことだと思います。
30分、50分のトレーニングでも構いません!
その時間だけは自分自身の身体と向き合う。
そんな時間を持ってもいいのではないでしょうか。
五反田駅から近いから、子連れでも通いやすい
Personal Base 五反田は、都営浅草線五反田駅A2出口から徒歩30秒、JR五反田駅から徒歩2分という立地にあります。
子連れでの移動は、想像以上に大変です。
・駅から遠い
・階段が多い
・荷物が多い
それだけでも、ジムに行くハードルは高くなります。
だからこそ、駅から近いことも「続けやすさ」の一つだと考えています。
さらにレンタルウェア・シューズも用意しているため、仕事帰りや予定の前後などにも手ぶらで通っていただけます。
「子どもがいるから」を理由に諦めなくていい
Personal Base 五反田が子連れOKにしている理由は、特別なことをしたいからではありません。
ただ、
「子どもがいるから運動できない」
という理由で、自分の身体を整えることを諦めてほしくないからです。
子育て中でも、仕事をしながらでも、自分の身体を大切にすることはできます。
完璧にトレーニングできなくても大丈夫です。
子どもの様子を見ながら、できる範囲で身体を動かす。
それを少しずつ続けていく、Personal Base 五反田では、そんな無理のない運動習慣づくりをサポートしています。
五反田で子連れOKのパーソナルジムをお探しの方へ
「子どもを預けられないからジムに通えない」
「産後の身体を少しずつ整えたい」
「子どもと一緒に通えるパーソナルジムを探している」
そんな方は、ぜひ一度Personal Base 五反田へお越しください。
完全個室なので、お子様と一緒に安心してトレーニングを受けていただけます。
ベビーカーのまま入室可能で、ベビーマットもご用意しています。
五反田駅徒歩２分
都営浅草線A2出口から徒歩30秒
大崎広小路駅徒歩７分
不動前や高輪台からも徒歩圏内で通いやすい立地です。
子育て中でも、自分の身体を大切にする時間を
Personal Base 五反田で、無理なく続けられる運動習慣を始めてみませんか？
まずは無料体験から、お気軽にご相談ください。
まずは無料体験から、お気軽にお試しください。
【パーソナルベース五反田】
店舗情報
住所 ：東京都品川区西五反田2丁目7-9クワハラビル5F
アクセス：JR五反田駅 徒歩2分
都営浅草線A2出口 徒歩30秒
東急池上線大崎広小路駅徒歩７分
不動前駅、高輪台徒歩15分営業時間：平日 9:00～22:00
土日祝 7:00～21:00
