ポイント1：人生に根づく“ベース”がつくれる場所

五反田駅徒歩2分の完全個室ジム
朝9:00〜夜22:00まで営業で、仕事やプライベートの合間にも無理なく通えます。

施設について アクセス

ポイント2：身体も心も整えるパーソナルトレーニング

ペアトレーニングやオーダーメイドメニューで、ただ鍛えるだけでなく「大切な人との絆を深める」「心をリセットする」など、人生そのものを支えます。

トレーニング風景

ポイント3：通いやすい価格設定

ライトコースや昼割に加え、夫婦・友人と一緒に通えるお得なペア割もご用意。
生活の一部として、無理なく続けやすい料金プランを揃えています。

価格をみる

ストレッチコースという選択肢も

過酷な競技レスリングで培った、動ける身体を目指すストレッチ。従来のメンテナンスで変わらなかった不調にアプローチし、「生活が楽になった」「腰や肩の不調が軽減した」と好評です。

詳しくみる

他社と比較してみもこんなにお得

ダイエットはもちろん、筋力向上や運動習慣づくり、ボディメイクなど、人生の“ベース”を整えるプログラムをご提供しています。
骨格や体質、ライフスタイルに合わせて、話し合いながら最適なプランを提案。
Personal Baseは、夫婦や友人と通えるペアトレーニングや子連れOKの環境も整え、ただ鍛えるだけでなく、大切な人との絆や心のゆとりも育む場所です。

詳細を読む

30代夫婦

夫と一緒にパーソナルトレーニングとでお世話になっています。二人で時間を合わせれば一人分の料金でトレーニングできるのがお得感もあり、夫婦一緒に頑張れることで継続しやすいです。 トレーナーの方は身体づくりのプロという感じで、話しやすく優しいです。LINEでの食事指導もお願いしていますが、無理が少なく続けることを意識してアドバイスしてくれるのがありがたいです。 三ヶ月ほど経ちましたが身体の変化が見えるようになってきて、自分てこんなに変わるんだ！という楽しみになりました。

詳細を読む

30代夫婦（子連れ）

第二子出産で増えすぎた体重に危機感を覚え、産後2ヶ月頃から子連れでお世話になっています。

トレーニングのメニュー、トレーナーさんの人柄、設備、どれも満足してます😊

トレーニングはその日の体調や疲労具合をみながらメニューを組んでくださるので、子育てで疲れていたり通う期間が空いてしまう時もありつつ無理なく続けられています。

何より、0歳児連れで通いやすいポイントがたくさんでありがたいです。
・室内が清潔
・子供を寝かせるベビーマット有り
・トレーナーさんが子供に優しい
(補助が不要なメニュー中で、子供が泣いている時などお願いすれば抱っこしてくれます)
・前後の予約に空きがある時は、トレーニング後にロッカールームで授乳可

子連れOKのパーソナルジムにいくつか体験で行きましたが、こちらが1番ストレスフリーで受講できたので選びました！

体重は2ヶ月で-4kg弱というスローペースではありますが無理な食事制限無しで落ちてきていますし、何より通い始めてから体調や腰痛が改善してきて嬉しいです。
ダイエットだけでなく、健康維持の目的でも継続して通いたいと思います。
引き続きよろしくお願いします。

詳細を読む

70代夫婦

夫と2人でトレーニングしています
今まで知らなかったトレーニング方法もあり楽しくあっという間の50分　10回分が終わったので又　10回分のチケットを買いました　次の10回も楽しみです　引き続き宜しくお願い致します

• 1
  

  予約システムで
  日時予約

  こちらをクリックし、予約ページへ移動します。ご予約は登録なしでゲストでも可能となっております。


• 2
  

  当日ご来店

  予約後、店舗へ直接お越しください。最寄り駅はJR山手線五反田駅となります。(駅より徒歩2分)アクセスについて、詳しくはこちらをご覧ください。


• 3
  

  体験トレーニング実施

  お客様の体に合わせたトレーニングを実施いたします。料金は無料です。


• 4
  

  トレーニング終了

  無料体験が終了になります。次回以降もお得な昼割、ペア割などもございますので、是非ご利用ください。

Personal Base
についてもっと詳しく

一般的なパーソナルジムでは、ボディメイク大会出場者が多く、ウエイトトレーニングをメインに行うことが多いです。
ただ、理想や目標は一人ひとり異なるため、同じトレーニングでは満足できないと感じていました。

私はレスリング社会人大会優勝や全日本選手権ベスト4の実績を持ち、元高校教師として新潟県の強化選手や強化コーチを務めてきました。
また、大手有名ジムでのトレーナー経験を活かし、お客様一人ひとりの理想や生活スタイルに寄り添い、深く対話しながら最適なトレーニングと食事メニューを提案しています。

Personal Baseは、身体と心のベースを整え、楽しみながら続けられる場所です。
ここはすべての人の人生の“ベース”となり、健康や身体づくりを楽しみながら、大切な人との時間も豊かにすることを目指しています。

NAOTO TSUCHIDA

圡田 尚人

・Personal Base代表
・レスリング社会人大会優勝、最優秀選手
・全日本選手権ベスト4
・高校教師　新潟県強化選手、強化コーチ
・KRYZEE BEEレスリングコーチ
・大手有名ジム元トレーナー

続きを読む

• 住所

  〒141-0031 東京都品川区西五反田２丁目７−９ クワハラビル ５F

• アクセス

  JR山手線五反田駅　徒歩2分

• 営業時間

  平日：9時-22時 , 土日祝：7時-21時

• 

  03-6822-6776

• 

  personalgym.labody@gmail.com